Czasami zaczyna się od zwykłej ciekawości.
Ktoś wspomina o Reiki. Widzisz tę nazwę w internecie. Znajomy mówi, że był na sesji i wyszedł z niej spokojniejszy. Zaczynasz czytać, sprawdzać, szukać.
I bardzo szybko możesz trafić na dwa zupełnie różne światy.
W jednym Reiki przedstawiane jest niemal jak odpowiedź na wszystko. W drugim zostaje odrzucone tylko dlatego, że nie mieści się w tym, co znamy i potrafimy łatwo wyjaśnić.
A przecież można podejść do niego jeszcze inaczej.
Bez konieczności wierzenia we wszystko.
Bez wielkich deklaracji.
Po prostu z ciekawością.
Być może wcale nie szukasz Reiki
To może brzmieć przewrotnie, szczególnie na stronie osoby, która pracuje z Reiki.
Ale kiedy ktoś wpisuje w Google „Reiki”, bardzo często za samym wyszukiwaniem stoi coś więcej.
Może ostatnio jest Ci po prostu za dużo.
Za dużo myśli.
Za dużo odpowiedzialności.
Za dużo bodźców.
Za dużo rzeczy, które trzeba zrobić, przewidzieć, przeanalizować i kontrolować.
Może nie wydarzyło się nic szczególnego, a mimo to czujesz, że potrzebujesz chwili dla siebie.
A może wszystko jest właściwie w porządku, tylko pojawiła się ciekawość: jak by to było na chwilę przestać działać i po prostu pobyć?
I dopiero wtedy pojawia się Reiki.
Nie zawsze jako cel.
Czasami jako droga do zatrzymania.
Czy trzeba „wierzyć w energię”?
To jedno z pytań, które warto sobie zadać.
Moim zdaniem — nie.
Nie musisz przyjmować żadnego światopoglądu tylko dlatego, że przychodzisz na sesję Reiki. Nie musisz rozumieć energii w określony sposób. Nie musisz również doświadczać tego samego, czego doświadczył ktoś inny.
Możesz być osobą duchową.
Możesz być sceptyczny.
Możesz być gdzieś pomiędzy.
Możesz też zwyczajnie powiedzieć:
„Nie wiem, ale jestem ciekawy.”
I to wystarczy.
Lubię tę ciekawość, ponieważ nie wymaga od nas natychmiastowej odpowiedzi. Pozwala czegoś doświadczyć, a dopiero później zdecydować, co to dla nas znaczy.
Reiki nie musi być spektakularne
Wokół pracy z energią łatwo stworzyć atmosferę niezwykłości.
Tymczasem doświadczenie sesji może być bardzo proste.
Dla jednej osoby będzie to głęboki spokój. Ktoś inny zwróci uwagę na ciepło, rozluźnienie albo zmianę odczuwania własnego ciała. Jeszcze ktoś może mieć natłok myśli, który dopiero po pewnym czasie zacznie cichnąć.
A ktoś inny nie zauważy niczego szczególnego.
I to też jest w porządku.
Nie uważam, że podczas sesji koniecznie musi się coś wydarzyć.
Nie trzeba zobaczyć kolorów, poczuć przepływu energii ani przeżyć przełomowego momentu, żeby czas poświęcony sobie miał wartość.
Być może właśnie presja, że ciągle powinniśmy coś czuć, osiągać i doświadczać, jest kolejną rzeczą, od której warto czasem odpocząć.
Nie kolejna rzecz do „naprawienia siebie”
Żyjemy w czasach, w których nawet rozwój osobisty potrafi stać się kolejnym zadaniem.
Muszę nad sobą pracować.
Muszę pozbyć się blokad.
Muszę być bardziej świadomy.
Muszę uwolnić emocje.
Muszę podnieść swoją energię.
Ciągle coś.
A co, jeśli przez chwilę nie trzeba niczego naprawiać?
To podejście jest mi szczególnie bliskie.
Reiki nie musi być kolejnym projektem pod tytułem „lepsza wersja mnie”.
Może być przestrzenią, w której na moment odkładasz oczekiwania wobec siebie.
Bez oceniania tego, co czujesz.
Bez konieczności natychmiastowego znajdowania odpowiedzi.
Bez zastanawiania się, czy robisz coś wystarczająco dobrze.
A co mówi o tym nauka?
Tutaj warto zachować uczciwość.
Reiki należy do praktyk komplementarnych i nie powinno być przedstawiane jako metoda diagnozowania czy leczenia chorób ani jako alternatywa dla profesjonalnej opieki medycznej lub psychologicznej.
Jeżeli coś dzieje się z Twoim zdrowiem fizycznym lub psychicznym, właściwym miejscem jest lekarz albo odpowiednio wykwalifikowany specjalista.
Dla mnie jedno nie musi jednak wykluczać drugiego.
Można korzystać z medycyny, psychoterapii czy fizjoterapii, a jednocześnie mieć w swoim życiu przestrzeń na relaks, medytację, pracę z ciałem czy praktyki takie jak Reiki.
Pod warunkiem, że wiemy, gdzie przebiegają ich granice.
I właśnie takie podejście jest mi najbliższe.
Może najważniejsze pytanie brzmi inaczej
Zamiast zastanawiać się:
„Czy Reiki działa?”
możesz na początku zapytać:
„Czego ja właściwie teraz potrzebuję?”
Odpoczynku?
Zatrzymania?
Chwili ciszy?
Kontaktu ze swoim ciałem?
Przestrzeni, w której przez moment nikt niczego od Ciebie nie oczekuje?
A może po prostu nowego doświadczenia?
Nie każda odpowiedź musi prowadzić do Reiki.
I nie każda osoba musi wybrać właśnie tę formę pracy.
Ale jeśli czujesz ciekawość — możesz ją sprawdzić.
Bez deklaracji.
Bez obietnic.
Bez konieczności udowadniania czegokolwiek sobie albo komukolwiek.
Reiki w BALANCE w Krakowie
W BALANCE traktuję Reiki przede wszystkim jako przestrzeń dla Ciebie.
Nie oczekuję określonych reakcji ani doświadczeń. Nie musisz przychodzić z konkretnym problemem i nie musisz wiedzieć, co powinno wydarzyć się podczas spotkania.
Możesz po prostu przyjść.
Jeśli chcesz dowiedzieć się już konkretnie, jak pracuję z Reiki, jak wygląda sesja i czego możesz spodziewać się podczas spotkania w BALANCE, przygotowałem osobną stronę poświęconą Reiki w Krakowie.
